יום עיון לדולות בנושא תנועה בהריון ובלידה

ביום עיון עם ויוי וגנר מלווה תנועתית בהריון – לידה ואחרי לידה מזה כ 30 שנה נעמיק בנושאים חשובים ומשמעותיים הקשורים לתנועה בהריון והלידה במטרה להכיר תרגילים אשר

• יכולים לסייע לשפר את היציבה ולהקל על כאבים בזמן הריון
• -להבין את תנועתיות האגן בזמן הלידה
• חשיבות הנשימה בלידה

נעמיק ונלמד על:

–           יציבה נכונה

–           תרגילים משפרי יציבה ומקלים על כאבי גב תחתון

–           תנועה נכונה עם סימפיסיוליטיס , ורידים, כאבי גב עליון

–           תנועה בזוגות וביחידים כהכנה ללידה

–           א.ת.ן. יכולות בלידה (אנכיות, תנועתיות ,נשימה)

–     להבין את הקשר בין נשימה ושרירים ואיך זה בא לידי ביטוי בלידה

–      להבין את עבודת האגן ואיך אפשר לעזור להניע אותו כדי לקדם את הלידה.

המפגש יהיה משולב לימוד עיוני והתנסות מעשית!

מוזמנות לבוא עם בגדים נוחים!

אורך המפגש: 3 שעות

והוא מיועד לדולות

תאריך :יום ב' 14/5 בין 10:00-13:00

בית ללדת, מנורת המאור 2 תל אביב